Винегрет зимний

( 0 Оценок )
Салаты и винегреты - Винегреты

Для приготовления блюда понадобятся:

картофель - 50 г, свекла - 60 г, морковь - 30 г, огурцы соленые - 30 г, горошек зеленый консервированный - 20 г, масло растительное - 10 г, лимонная кислота - 2%-й раствор - 5 мл, соль - 1 г.

Как приготовить:

Картофель и морковь сварить на пару или припустить, охладить, нарезать кубиками или ломтиками.

Свеклу сварить в кожице, охладить, очистить, нарезать кубиками, заправить маслом.

Подготовленные продукты смешать с очищенными и нарезанными кубиками огурцами, зеленым горошком. Заправить винегрет солью и лимонной кислотой.

Выход: 200 г.

Белки - 4,0 г, жиры - 10,0 г, углеводы - 21,1 г.

Калорийность - 191,0 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить винегрет без соли.






 

Недостаточно прав для комментирования.
Для добавления комментариев Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.



Похожие рецепты








Другие рецепты раздела

Поиск рецептов
Пользовательский поиск

Для добавления рецепта зарегистрируйтесь на сайте


Текущая активность
Not available


Участники клуба
  • chefЗарегистрирован 2010-04-21
  • roman-2Зарегистрирован 2010-03-30
Статистика
Посетителей на сайте: 98
Гостей: 98
Пользователей: 0
Зарегистрированных пользователей всего: 2

Зарегистрированные пользователи на сайте:
Нет пользователей!

Последний зарегистрированный пользователь:
chef
> ?>