Винегрет с растительным маслом

( 0 Оценок )
Салаты и винегреты - Винегреты

Для приготовления блюда понадобятся:

картофель - 55 г, свекла - 45 г, морковь - 35 г, огурцы - 35 г, помидоры - 20 г, масло растительное - 10 г, соль - 1 г.

Как приготовить:

Картофель и морковь нарезать ломтиками или кубиками, сварить на пару или припустить до готовности, охладить.

Свеклу сварить в кожице, охладить, очистить, нарезать кубиками и заправить частью масла.

Подготовленные овощи смешать с нарезанными тонкими ломтиками огурцами и помидорами, посолить и заправить оставшимся маслом.

Выход: 200 г.

Белки - 2,8 г, жиры - 10,0 г, углеводы - 19,1 г.

Калорийность - 178,0 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить винегрет без соли.






 

Недостаточно прав для комментирования.
Для добавления комментариев Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.



Похожие рецепты








Другие рецепты раздела

Поиск рецептов
Пользовательский поиск

Для добавления рецепта зарегистрируйтесь на сайте


Текущая активность
Not available


Участники клуба
  • roman-2Зарегистрирован 2010-03-30
  • chefЗарегистрирован 2010-04-21
Статистика
Посетителей на сайте: 22
Гостей: 22
Пользователей: 0
Зарегистрированных пользователей всего: 2

Зарегистрированные пользователи на сайте:
Нет пользователей!

Последний зарегистрированный пользователь:
chef
> ?>