Суп из овощей с зеленым горошком

( 0 Оценок )
Супы - Другие супы

Для приготовления блюда понадобятся:

Капуста белокочанная - 50 г, картофель - 60 г, морковь - 20 г, горошек зеленый свежий - 20 г, масло растительное - 5 г, сметана - 10 г, соль - 1 г, вода - 400 мл.

Как приготовить:

Капусту нарезать шашками, картофель - кубиками.

Морковь нарезать ломтиками и припустить в небольшом количестве воды с маслом.

Картофель и капусту положить последовательно в кипящую воду, отварить до полуготовности, затем добавить припущенную морковь, зеленый горошек, посолить и варить еще 10 минут.

При подаче заправить суп сметаной и посыпать измельченной зеленью.

Выход: 500 г.

Белки - 2,8 г, жиры - 7,1 г, углеводы - 13,0 г.

Калорийность - 130,0 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить суп без соли.






 

Недостаточно прав для комментирования.
Для добавления комментариев Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.



Похожие рецепты








Другие рецепты раздела

Поиск рецептов
Пользовательский поиск

Для добавления рецепта зарегистрируйтесь на сайте


Текущая активность
Not available

Участники клуба
  • roman-2Зарегистрирован 2010-03-30
  • chefЗарегистрирован 2010-04-21
Статистика
Посетителей на сайте: 243
Гостей: 243
Пользователей: 0
Зарегистрированных пользователей всего: 2

Зарегистрированные пользователи на сайте:
Нет пользователей!

Последний зарегистрированный пользователь:
chef
?>